--- tags: aliases: Deep Work name: В работу с головой date: 20220117 1057 --- ## В работу с головой **Оценка**: 9️⃣ из 🔟 **Название**: В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста **Автор**: Кэл Ньюпорт **Темы**: [[Продуктивность]], [[Таймблокинг]], [[Тайм-менеджмент]] **Прочитано:** 20220124 **Ссылка**: [LiveLib](https://www.livelib.ru/book/1002096948-v-rabotu-s-golovoj-patterny-uspeha-ot-itspetsialista-kel-nyuport) | [NAS (Mac)](hook://file/5G7SyeigK?p=S2VsIE4naXVwb3J0L1YgcmFib3R1IHMgZ2hvbG92b2kuIFBhdHRpZXJueSB1c3BpZWtoYSBvdCBJVC1zcGlldHNpYWxpc3RhICgxMjg4KQ==&n=V%20rabotu%20s%20gholovoi%2E%20Pattierny%20uspiekha%20ot%20%2D%20Kel%20N%27iuport%2Eepub) **Описание**: Не можете сосредоточиться на работе? Постоянно отвлекаетесь на проверку электронной почты, социальные сети и новостные ленты? Пора воспользоваться советами от ведущих IT-специалистов и погрузиться в работу с головой. Освойте один из самых ценных навыков - умение сосредоточиться на сложной задаче, не отвлекаясь на мелочи. Только так можно справиться со сложной информацией и добиться лучших результатов за минимальное время. Погружение в работу - это супер сила в нашей все более конкурентной экономике XXI века. --- ### Краткое резюме по итогу прочтения ❗️ Обоснование тезиса о важности углубленной работы: **Технологии стремительно развиваются, но многие из наших умений и организационных навыков не поспевают за их развитием** #### Чем эта книга была мне полезна? --- Немного очевидная, но сильно недооценённая мысль: ❗️ **Для того, чтобы сохранять свою ценность в нынешней экономике, мне необходимо овладеть искусством быстро обучаться сложным вещам.** [^1] > Чтобы быстро обучаться сложным вещам, мы должны уметь концентрировать внимание и не отвлекаться. [^2] Чтобы я мог достичь успеха, мне необходимо выдать **самый лучший результат**, на который я способен. Как по качеству, так и по скорости исполнения. А такая задача требует [[Углубленная работа|углубленной работы.]][^3] Резюме: я никогда не добьюсь успеха, **если не умею учиться**. --- По мере нашего перехода к информационной экономике все большая часть населения начинает заниматься интеллектуальным трудом, и [[Углубленная работа|углубленная работа]] становится основной валютой, даже если многие до сих пор и не осознали этого факта. [^4] --- Деловая активность как замена продуктивности: в отсутствие четких индикаторов того, что значит быть продуктивным и ценным на своем рабочем месте, многие интеллектуальные работники возвращаются к индикаторам продуктивности времен индустриальной эпохи, а именно пытаются производить большое количество материала максимально наглядным образом. [^5] --- Работая в своей области углубленно и развивая тем самым свои умения, я могу превратить любой интеллектуальный труд из скучной, изнуряющей обязанности в источник радости - открыть дверь в мир сияющего и чудесного. [^6] --- #### На какие вопросы помогла ответить? #### Какие новые вопросы поставила передо мной? Как я могу использовать советы и рекомендации из книги для развития у себя навыка [[Углубленная работа|углубленной работы]]? В книге приводится пример Джейсона Бенна: > Я заперся на замок в комнате, в которой не было компьютера - только учебники, карточки для заметок и маркер. ❓ Если переложить на мою реальность - я могу к примеру отключать интернет на время углубленной работы? Переводить все гаджеты в Автономный режим (Режим в самолёте) ^newquest #### Что мне было известно до прочтения? Отсутствие [[Отвлекающие факторы|отвлекающих факторов]] в моей жизни снижает шумовой фон, который, по всей видимости, все больше наполняет повседневную жизнь большинства людей. #### Что нового я узнал из этой книги? Термины и понятия: - [[Углубленная работа]] - [[Поверхностная работа]] - [[Рассеянное внимание]] - [[Закон производительности труда]] - [[Культура всеобщей взаимосвязи]] - [[Технополия]] - [[The 4 Disciplines of Execution]] --- В новом мире особым преимуществом будут пользоваться три группы людей: 1. Способные успешно и творчески сотрудничать с умными машинами (т.н. продвинутые IT-шники - программисты, Data Science и т.д.) 2. [[Суперпрофессионал|Лучшие профессионалы в своей области]]. Суперпрофессионалы\Суперспециалисты\Суперзвезды ^superstars 3. Имеющие доступ к капиталу. --- Наш мозг формирует наш взгляд на мир на основании того, на что мы обращаем [[внимание]].[^7] *Иными словами - на чем я фокусируюсь больше всего, то и будет преобладать в моей картине мира. Если я концентрирую внимание на негативе, то и мир будет окрашен в негативные краски.* Продолжение этой мысли: "То, кем вы являетесь, что вы думаете, чувствуете и делаете, что вы любите - есть сумма того, на чём вы фокусируете свое [[внимание]]"[^8] --- Необходимо позволять себе лениться [Yomu](yomu://content/annotation/F6D49415-5707-4374-9564-6A2D579A90C1) [[Безделье]] - это не только отдых, потакание своим слабостям или порокам; оно так же необходимо для мозга, как витамин D для тела. Лишенные этой возможности, мы страдаем от умственного недуга, приносящего не меньше вреда организму, чем рахит... Как ни парадоксально, безделье необходимо, если мы хотим сделать какую-нибудь работу. Любая работа, которую я откладываю на вечернее время, не может быть той важной деятельностью, которая действительно способствует росту моей карьеры. Из этого следует: ❗️ **Освобождать конец рабочего дня от любой работы.** Для успешной реализации стратегии очень важно, чтобы вы поддерживали свое решение прекратить работать конкретным завершающим [[Ежедневные ритуалы|ритуалом]] в конце рабочего дня. Также это связано с процессом [[Планирование|планирования]]: Выработка конкретного плана по достижению цели не только облегчает выполнение задачи, но также освобождает мыслительные ресурсы для других целей. --- 🛠 Практика, которую можно внедрить в свою жизнь и рабочие процессы: **Планирование использования Интернета.** Приводится в пример Теодор Рузвельт, который имел феноменальную способность сопротивляться [[Отвлекающие факторы|отвлекающим факторам]]. Предлагаемый метод - может помочь моему [[Внимание|вниманию]] повторно обрести независимость. Еще на тему - [[В работу с головой#^newquest|тут]] [Ссылка 1](yomu://content/annotation/2BCE8BF1-3628-43F3-843A-8FFC256E8183) | [Ссылка 2](yomu://content/annotation/DA99AE12-FD39-46AF-8CE9-8970B73DC021) --- ### Рекомендации - действия, фильмы, книги, ссылки 📖 [The Intellectual Life: Its Spirit, Conditions, Methods](hook://file/8UmrhixCh?p=QW50b25pbiBHaWxiZXJ0IFNlcnRpbGxhbmdlcy9UaGUgSW50ZWxsZWN0dWFsIExpZmVfIEl0cyBTcGlyaXQsIENvbmRpdGlvbnMsIE1ldGhvZHMgKDEzNTEp&n=The%20Intellectual%20Life%5F%20Its%20Spirit%2C%20Conditi%20%2D%20Antonin%20Gilbert%20Sertillanges%2Epdf) >Даже гении стали великими лишь потому, что прилагали все свои способности, устремляя их в ту точку, где решили выказать себя в полноте своего таланта --- 📖 [Код таланта. Гениями не рождаются, ими становятся. Дэниел Кайл](hook://file/8UnPkmYLT?p=S29kIHRhbGFudGEuIEdpZW5paWFtaSBuaWUgcm96aGRhaXV0c2lhLCBpbWkgc3Rhbm92aWF0c2lhLUF6YnVrYS1BdHRpa3VzICgyMDE4KS9EZW5paWVsIEtvaWwgKDEzNTIp&n=Deniiel%20Koil%20%2D%20Kod%20talanta%2E%20Gieniiami%20nie%20rozhdaiutsia%2C%20i%2Epdf) --- ### Цитаты --- > Ясность в том, что действительно имеет значение, порождает ясность в том, что значения не имеет. [^9] --- > Известно, что радость самовыражения через искусство своих рук делает человека спокойным и лёгким. [^10] Из этого следует, что углубленный подход не только экономически выгоден, но и делает жизнь более наполненной. --- > Лучшие моменты в жизни, как правило, случаются тогда, когда тело или ум человека до предела напряжены в добровольном усилии при выполнении какой-либо трудной и достойной задачи. [[Михей Чиксентмихайи]] --- > ждать, пока вас посетит [[вдохновение]] - наиужаснейший из всех возможных подходов. Фактически, наверное, самый лучший совет, который я могу дать тому, кто пытается заняться творческим трудом - это игнорировать [[вдохновение]] --- > *Хроникер Джон Гертнер о планировке лаборатории Белла:* > «Пройти такой коридор из конца в конец, не столкнувшись с некоторым количеством знакомых, проблем, развлечений и новых идей было практически нереально. Какой-нибудь физик, отправившийся позавтракать в кафетерий, был подобен магниту, катящемуся среди железных опилок». --- **Теги**: #📖 **Источники:** - - - **Связано с:** - - - **Добавлено:** <%+ tp.file.creation_date("YYYY-MM-DD HH:mm") %> **Изменено: **<%+ tp.file.last_modified_date("YYYY-MM-DD HH:mm") %> **Имя заметки:** <%+ tp.file.title %> --- [^1]: [Yomu](yomu://content/annotation/AFF788C4-613B-40AF-A27A-1B27566ACEE6) [^2]: [Yomu](yomu://content/annotation/C9BC172D-877D-4CE2-B6FA-94BF888E8F08) [^3]: [Yomu](yomu://content/annotation/D4F8BEC3-59FC-4406-A6BE-AE0B6BDBBA7E) [^4]: [Yomu](yomu://content/annotation/B91A9439-6CFE-408F-A221-15C663F8FC2B) [^5]: [Yomu](yomu://content/annotation/9B4DEB05-E91A-4336-9741-5D7101BF68BC) [^6]: [Yomu](yomu://content/annotation/80DD7D6A-2006-4505-930E-FF0387772B5E) [^7]: [Yomu](yomu://content/annotation/22C89722-32FB-4444-B96E-22B792BCE50C) [^8]: [Yomu](yomu://content/annotation/BAEB9259-4879-4B2F-8732-F402C4DEE41C) [^9]: [Yomu](yomu://content/annotation/DC9EAAE5-ACEA-494D-A8D7-62E9C68585F5) [^10]: [Yomu](yomu://content/annotation/F739C91D-CDF8-4876-9BE9-FF30D6FDB387)